La Naturaleza del Descanso

Ángela Potes

Colombia - actualmente reside en Squamish (área de Vancouver) en Canadá.

Es psicóloga investigativa clínica (B.Sc), especialista en neurociencias del comportamiento humano de la Universidad de Concordia en Canadá, y cuenta con una maestría en Psiquiatría (Salud Mental) de la Universidad de McGill del mismo país.

Con más de nueve años de experiencia en investigación clínica, evaluación y administración de programas de salud mental en importantes instituciones de salud canadienses y en fundaciones internacionales. Es experta en la coordinación administrativa de estrategias y campañas de educación y sensibilización de enfermedades mentales del adulto mayor. Es investigadora clínica e instructora de grupos Mindfulness y de psicoeducación, con enfoque en trastornos de la ansiedad, depresión, y demencia.

“Mi práctica como coach en consciencia se enfatiza en la perspectiva de la Medicina Mente y Cuerpo y la espiritualidad práctica”, afirma. Además, es consultora en la implementación, ejecución, y evaluación de programas de educación sobre la conciencia y la confianza. Es facilitadora certificada de grupos en Mindfulness y enseñanzas de Autocompasión, y acompañante de Un Curso de Milagros (UCDM).

Estas son algunas de las inquietudes que podrás resolver en esta entrevista

1. ¿Cuál es la importancia de dormir bien?

2. ¿Dormir y descansar es lo mismo?

3. ¿Por qué es importante dormir plenamente?

4. ¿Qué pasa con nuestro cuerpo cuando dormimos?

5. ¿Cuándo estamos en el sueño profundo qué ocurre con el ego?

Conferencia

La Naturaleza del Descanso

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